抗炎饮食Day98/原来美貌的尽头是抗炎？

抗炎饮食第98天了除了感觉肠道通畅了早晨起来脸不水肿了身体的无力感也缓解了很多每天更有精神了三餐正常吃体重下降10.9斤 - 🏷今天午餐抗炎食物合集 🐟青花鱼🦐海虾🫑彩椒🍅小番茄/紫甘蓝 🍚糙米饭🌽玉米粒🥕胡萝卜/秋葵/绿甘蓝 🥝绿色奇异果🍇紫葡萄/菠菜/鲜萃灵芝 - 宝子们肯定听很多博主说抗炎饮食要多吃含有抗氧化剂的食物但是却少有人说清楚为什么今天就把整个逻辑分享给宝子们～(图7/8) -