今天给宝宝安排了几款肉肠,荤素搭配,口感软嫩,关键是自己做的干净卫生,可做宝宝的手指食物,营养健康,冷冻保存随用随取,超适合快手早餐哦❗️
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南瓜猪肉肠
🛒猪肉160g、南瓜40g、西兰花20g一个蛋清、淀粉8g、葱姜水适量
1⃣猪肉去腥,西兰花焯水,南瓜蒸熟
2⃣食材放辅食机搅打细腻浓稠
3⃣装入裱花袋,挤入香肠模具中
4⃣上汽整20分钟焖3分钟
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洋葱牛肉肠
🛒牛肉160g、洋葱30g、山药30g半个鸡蛋、淀粉8g、葱姜水适量
1⃣肉去腥,洋葱切块,山药蒸熟
2⃣食材放辅食机搅打细腻浓稠
3⃣装入裱花袋,挤入模具
4⃣上汽整20分钟焖3分钟
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时蔬双肉肠
🛒鸡猪肉160g、胡萝卜50g、西兰花30g一个蛋清、淀粉8g、葱姜水适量
1⃣猪肉鸡去腥,西兰花胡萝卜焯水
2⃣食材放辅食机搅打细腻浓稠
3⃣装入裱花袋,挤入模具
4⃣上汽整20分钟焖3分钟
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土豆鸡肉肠
🛒鸡肉160g、土豆50g、玉米粒30g一个蛋清、淀粉8g、葱姜水适量
1⃣鸡肉去腥,焯水,土豆蒸熟
2⃣食材放辅食机搅打细腻浓稠
3⃣装入裱花袋,挤入香肠模具
4⃣上汽整20分钟焖3分钟
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莲藕猪肉肠
🛒猪肉160g、莲藕30g、香菇30g半个鸡蛋、淀粉8g、葱姜水适量
1⃣猪肉去腥,香菇、莲藕焯水
2⃣食材放辅食机搅打细腻浓稠
3⃣装入裱花袋,挤入香肠模具
4⃣上汽整20分钟焖3分钟
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虾肉萝卜肠
🛒虾肉160g、胡萝卜50g、豌豆30g半个鸡蛋、淀粉8g、葱姜水适量
1⃣虾肉去腥,胡萝卜西兰花焯水
2⃣食材放辅食机搅打细腻浓稠
3⃣装入裱花袋,挤入香肠模具
4⃣上汽整20分钟焖3分钟
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小提示:
❤️大宝宝可加盐
❤️蛋清过敏可用蛋黄
❤️食材的粗细可根据宝宝使用情况而定
请问一下 是蒸完再冷冻保存嘛?
有做成功的吗
这个量,能做两盘我做成功了