除了这个妙招，我还特别建议你调理一下自己的身体，内调配合外养，事半功倍。 首先，是气血的清理，在春季来做这件事，是最适合的。人在春季容易头发油，其实，这些油脂是血液里面的垃圾，油比血更轻一些，春季能量升发，油脂容易往头上走，所以，头发油脂更多。 怎么办？有个最简单的办法，每天用茯苓50~100g来煮水喝，茯苓最擅长的就是清洁，身体油腻湿重的，就用这个简单的小方子就可以了，坚持喝上一个月，身体会清爽很多。 其次，是经络的疏通。身体油脂重，是胆经淤堵太严重的缘故。可以在某宝买2把经络拍，每天早上把胆经拍上200下，胆经淤堵点，可以拍300下。把胆经拍通后，你会发现：每天精气神很足，干什么都有劲了。 如果你还有时间，你可以在“听琼说”买一把五齿铜梳，有空时就梳梳头，把头部淤堵的地方都梳开，前期会非常痛，那是因为堵得太厉害了。没事儿，坚持梳就对了，把头部经络疏通之后，你会发现，人清气爽，好久没这么清醒过了。。。 今天这些方法，都是我自己平时经常用的养生小方法，大家都要用起来哦。