主打一个育儿，不盲目不焦虑 新手孕妈必看，电子版可以踢踢 - 🍓第一本书 《黄帝内经》胎育智慧 其中逐月养胎法，对于爱养生的姐妹来说很实用。详细讲述从备孕，怀孕，产后，身体心灵发生的变化。 ·备孕 会讲到我们是从哪里来的❓何为人❓ ·怀孕 每个月宝宝长什么经络，需要注意些什么❓ ·胎教 中心思想以静为养，讲究无为。 这也是我最喜欢这本书的核心思想。 ·产后 如何坐月子，写的很全面 每个月根据母体的感受，也能知道宝宝正在生长什么 ✔️随手翻阅。电子版可以踢踢- 🍓第二本书 《海蒂怀孕大百科》 对我们二胎麻麻来说，也有很多可借鉴的内容。也更适合新手妈妈阅读。 这本书按孕周告诉你怀孕后身体的变化，以及遇到问题你该怎么做，基本上你想知道的都能在这本书上查到，是本比较全面的工具书。 有接近600页很重，建议妈妈多学习，宝宝不走弯路