- 喜欢素颜的自己，感觉会呼吸的皮肤真的很好看！ - 我平时就涂一个防晒，日常也就是做好补水保湿的同时，养成好的习惯，坚持涂美白精华。感觉皮肤就很好，没什么需要化妆。 - 经常有人问是怎么保养的什么秘诀 我只能说就是早睡早起，勤快一点，非要总结的话就是内调加外养 内调就是注意饮食 - 多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果，例如橙子、猕猴桃、西红柿、葡萄、苹果等等，具有抗氧化的功能。 平时多喝牛奶，经常吃银耳、燕窝等白色的食物，能够为皮肤提供丰富的营养，改善皮肤的状态，也有助于皮肤的美白。 - 外养就是早晚涂美白精华，里面要含有烟酰胺，熊果苷等多种美白成分的。再加上只要我出门就会涂防晒做防晒措施。 - 差不多及时这样，姐妹也可以试试