2023年写了很多手机推荐的笔记，收到很多宝子关于手机选购的提问，其中的一个高频关心的问题就是屏幕要护眼，屏幕好。 手机屏幕是手机最重要的核心部件之一，每天都有大量时间对着屏幕，所以选一块屏幕好点手机是很多人的选择 。 📺好屏幕的标准是什么？ 亮度：亮度越高越好，高亮度在户外也能看清楚，另外看HDR视频更具爆发性。 色准：deltaE越小越好，也就是色偏越小越好。 色域：现在都是广色域屏幕，色域越接近100%越好。 其他：各厂商屏幕的色彩管理也很重要。能保证内容在不同设备和软件显示的一致性 。 👀护眼的标准是什么？怎么看？ 护眼其实是个综合概念，非常复杂。屏幕详细数据只有厂商有，外面机构评测只是测个大概，并不准确。现在所说的护眼，准确的说是不伤眼程度，主要关注的是屏幕频闪、蓝光，还要关注屏幕色彩和亮度的一致性，均匀性。 屏幕频闪对眼睛有危害。一般通过DC调光，高频PWM调光来降低危害。 蓝光，它会抑制褪黑素分泌。OLED一般通过升级发光材料减低蓝光光谱强度。 每个人对屏幕敏感度不一样，有些人对频闪敏感、对蓝光敏感、也有可能对色彩一致性敏感。所以说没有哪台手机说绝对护眼，我这里是挑选了适合大部分人，屏幕显示素质不错，相对不伤眼的手机，方便大家选购。详细看图表 。 ❓可能有人会问，怎么没有苹果和三星手机？ 苹果手机、三星手机屏幕显示素质都是优秀的，但都不做频闪优化，敏感人群看三星、苹果手机屏幕就会不舒服。频闪不敏感用户，可以选购 。 💪🏻这两年国产屏幕进步很大，有针对性的优化频闪表现，显示素质也越来越好，宝子们可以根据需求选购。