上篇笔记说到， 同事说我内核越来越稳，更加笃定了 近两年领D也发现了我心态变强大了 当然ta不是说出来的， 而是行动表现出来的。 [笑哭R] 之前我犯个小错，ta会不依不饶， 当着办公室所有人的面对我破口大骂， 那时心态很弱的我，忍不住哭， 结果就是下次对我更加严厉的指责、谩骂。 [汗颜R] 3年前的我心态差到极点， 像上面说的被领D骂哭的事经常发生， 接下来就陷入无尽的内耗、纠结、自我怀疑当中， 整个人能量很低，不敢表达、不敢拒绝， 怕领D、怕同事，怕让别人不满意， 一到单位就紧张，手心冒汗、脸色苍白， 好几次紧张到在厕所吐了。 [暗中观察R] 忍不住想辞职，身心承受了巨大压力， 告诉我妈这个想法和我的情况， 不仅没有换来理解，还被说矫情， 把各种生活开销压力一一列举， 让我放弃辞职，多忍忍， 听了这些之后，心理的负担不但没有减轻， 还加重了。 [汗颜R] 好在我没有放弃自救 在心理崩溃的边缘，我找了疗愈师z询， 被疗愈过程，我才感受到什么是被接纳、被看见， 我能体会到放心地打开内心是什么感受， 现在回想真的感谢当时的疗愈师， 带我走出了内耗焦虑，清除了内在的自卑、恐惧。 [派对R] 也在疗愈师的影响下， 我也学习心理学疗愈，考取资格zheng书， 给别人做疗愈，带着包容对待来访， 成为了一名心理 疗愈师， 引领更多伙伴走出内心敏感、内耗， 疗愈内心的创伤， 用自信自在快乐的态度面对职场和生活。 [飞吻R] 当你内耗敏感、焦虑恐惧时， 找亲妈有时真的不如找疗愈师， ta可能比亲妈还了解你的心理和痛苦， 不仅能够协助你看到内在卡点， 更能帮助你走出痛苦， 彻底告别内耗焦虑恐惧自卑。 [赞R] 希望职场伙伴们都能收获没有内耗敏感、恐惧焦虑的心态， 轻松快乐地面对职场、生活和人际。 . [派对R]我是玲珑，靠心理学疗愈走出内耗敏感的心理 疗愈师，持续分享心理干货！