宝宝的健康成长是每个父母最关心的事情之一，但有时候宝宝会出现各种问题，比如积食。 积食的食物： 宝宝积食的食物种类多样，主要包括难以消化的坚果、果皮、纤维素较多的青菜水果、油炸食物等。如果给宝宝食用这些食物时没有咀嚼充分或是吞咽过快，就容易导致积食的发生。 宝宝积食的表现及症状： 1. 食欲不振，拒食或者食欲变差； 2. 反复吐奶、吐食物或者干呕； 3. 腹泻、腹胀、便秘等消化道问题； 4. 伴随有腹部疼痛、不安、哭闹等不适表现。 👩‍⚕️🔍 如果宝宝出现了上述症状，建议家长及时就医，以免延误治疗。 除此之外，我也有一套积食按摩手法，希望对你们有帮助 ✅宝宝开胃推拿手法： ·揉板门：可以消食化滞，健脾和胃 ·清胃经：可以和胃降逆 ·搓四横纹：可以理中行气，化积消胀 ·分腹阴阳：可以理气消食，健脾和胃 日常给宝宝养好脾胃和提高宝宝的自护力。保持良好且有营养的饮食习惯~