[向右R]翻开《为你的生活写作：布洛克小说一日课》一书的目录，第一行就是： 请你先把这篇东西读了，不然我们就宰了这只小狗。 [向右R]你读不读？反正我脑海里立刻涌现出电影《疾速追杀》里为狗狗复仇的基努·里维斯，所以带着拯救汪星人的念头看看“纽约犯罪风景的游吟诗人”，超过60载写作生涯的硬汉派侦探小说大师劳伦斯·布洛克说了些什么。 [向右R]劳伦斯·布洛克的魅力就是你连序言也不要错过，本书来自夫妇两人的写作培训班内容，这本书授人以鱼也授人以渔。写作不是教出来的，劳伦斯·布洛克也承认这句老话。如果把这本书当成是布洛克的培训班课程，你先学到的是深呼吸，深呼吸十次，然后拿好笔记本闭上眼睛进入冥想之中。是不是有种进入传销组织上了贼船的感觉，接着往下看。 [向右R]深呼吸完毕，拿出笔和纸写下自己内心的恐惧，比如自己小说最大问题，开头结尾架构等排列成各种条目。《沙丘》作者曾说过，“恐惧是心灵杀手”。布洛克这位小说大师曾经一开始写作情色小说为谋生，当他转移进入推理悬疑领域，六十年代早期一部推理小说得到编辑的评价是写作方式可以但不能出版。面对编辑给出修改意见，布洛克并未尝试重写。多年后他意识到是当时的恐惧，害怕自己力有不逮猜拒绝编辑的意见。害怕自己做不到，会让文字工作者或者初学者不敢轻易下笔，可能时间长了那写字当作家的热情也就消失殆尽了。 [向右R]直面恐惧后就是一件简单又不简单的事情，拿出笔和纸，或者打开一个文档，开始往下写，一直写。可以设定一个10分钟的计时器，写作神话中的“小编辑”会趴在肩膀上批评唠叨或者鼓励，无需管，继续写。每天进行一个10分钟自动写作训练，形成写作习惯。 [向右R]从克服心理难题到形成写作习惯，可能看书想迫切得到写作指导的读者会感觉读了60页了还没有摸到写作大门，其实每一步都不可或缺。如何开启自动写作小机关，布洛克方法是把自己写的创意开头打印放在盒子里，然后10分钟自动写作练习中拿出来当起始句，会更有自由度和乐趣。 [向右R]从写作时候听不听音乐、写字还是打字的写作习惯，还是写作练习后的每一个具体步骤，如： 1列一个写作素材清单 2想象塑造的角色用15分钟写这个角色的情况清单，实地考察放松后再花15分钟新一页用文字、素描等来描写角色，无论语法错误 3作家自我镜像，调整心态进行自我肯定。 4写作时间，最好周一到周五每天抽出2个小时 5确定目标