嘴角起泡、口腔溃疡、口臭、牙龈肿痛出血、便秘等“上火”现象反反复复，好了也会立刻“卷土重来”。 这不禁令人费解，为什么一年四季都在上火呢？❓ 1、气候干燥，加上人们往往穿得厚、开空调暖气加重室内干燥程度，同时活动少导致体内积热不能适当散发； 2、经常吃火锅，进食大量牛羊肉等，以及葱、姜等辛辣配料，脾胃运行不良就会生湿热，造成上火； 3、加班熬夜，过度劳累、情绪焦躁也会引起上火。 🔥不同类型的火❓ 中医看来，火分虚火和实火，实火多是因体内邪火炽盛而引起的实热状态，虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度等。 按照五脏学说来分，“火”又有心火、胃火、肝火、肺火、肾火之分。 🔥心火 虚火主要表现为低热盗汗、心烦意乱、口干舌燥等。 实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红、面红目赤等。 🔥胃火 虚火表现为饮食量少、口渴、大便干燥、腹胀、舌红少苔或无苔等。 实火表现为上腹不适、多食易饥、牙痛、牙龈出血、口干口苦、大便干结、舌苔黄腻等。 🔥肝火 虚火表现为眼睛干涩、头晕耳鸣，嗓子干却不太想喝水等。 实火表现为眼睛红肿痛、烦躁、易发火、口苦、大便干燥等。 🔥肺火 虚火表现为干咳少痰、声音沙哑、手脚心热、口干、夜间盗汗、舌红少苔等。 实火的人也会出现咳嗽少痰、口燥咽干的症状。 🔥肾火 一般都是由肾阴虚引起的，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、烦热、失眠、盗汗、多梦等。 🍃怎么降火❓ 1、合理饮食。 2、注意起居。 3、情绪稳定。 ☘️【复方一枝黄花喷雾剂】💊 清热解毒，宣散风热，清利咽喉。用于上呼吸道感染，急、慢性咽炎，口舌生疮，牙龈肿痛，口臭 ☘️黄连上清片(基药/医保甲类)OTC💊 (功能主治】散风清热，泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。 ✅百灵黄连上清片，清热泻火又通便， 👀对以眼睛不适症状明显的上火更推荐‼️ （请按药品说明书或在医师指导下购买和使用，禁忌、不良反应详见说明书）