亲测有效✅这样吃蛋，血糖5.6
家里有糖糖髙的人
可以看下这🥚鹅蛋加蒲公英的方子哦
✅具体做法步骤：
1、生鹅蛋一个
2、10克干全叶全根蒲公英
3、加入1升左右纯净水
4、🔥大火煮开后转小火再煮20分钟即可
5、鹅蛋捞出剥壳
6、倒入蒲公英水浸泡一会
7、再吃蛋喝汤🍵
还处在早期的糖友连续吃7天，你会回来感谢我的
💯另外记住这2句稳定血糖：
吃硬少吃软
先喝汤后吃饭
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