🌈2020年5月结婚，为了要个牛宝宝，开始备孕。其实也就是进行了免费的孕前检查。然后吃了两个月的叶酸（国家免费发放的）。5月份准备试一下。于是网上买了排卵试纸。月经后10天连续测了6天都没有测到强阳就转阴了。以为是正常现象，就等待着怀孕的到来。结果同房后半个月验孕都是一条杠。就知道这月失败了。 🌈首先我是月经正常，激素都在参考范围内，但是有点小问题。月经量少 1️⃣6月、7月吃了中药也没中。反而在🏥测到假怀孕，感觉不靠谱，立马换了🏥 2️⃣8月28号我带着检查的单子来到我们市最好的🏥，要求卵泡监测。此时是月经11天，较大卵泡也就只有8，内膜5.4。发育情况不是很好。👩‍⚕️让四天后复查，看自己发育情况 3️⃣9月1号来复查，卵泡才涨到8.5，意味着四天才张了0.5。内膜还降到了5.3。难过。医生给开了两针尿促。 4️⃣9月1号1针 5️⃣9月3号第二针尿促 6️⃣9月5号医院复查卵泡涨到13.5了。有希望。内膜也涨到6.5了。是目前的好消息 7️⃣9月7号打针、同房 8️⃣9月8号复查，卵泡没有，排涨到了18，这是备孕五个月以来最真实的希望。以前总是怀疑和不安。这次知道有优势卵泡还是非常不错的。然后👩‍⚕️又给开了一针尿促。立即打上了。下午5:00让打绒促破卵 9️⃣9月9号、10号同房 🔟9月11号复查，那个18的卵泡破了，意味着可能排了。👩‍⚕️给开了黄体酮助孕。还说吃完黄体酮要么怀孕来么来月经 1️⃣1️⃣9月15号测了一下试纸，还是有印。估计打的绒促还没代谢完 1️⃣2️⃣9月18号，早晚又测了一下试纸还是有印。我的代谢可真慢。今天体温上升到37.2。是我没有过的体温，腰也有点酸，晚上刷牙还吐了。种种表现很像有了，我跟老公说可能怀上了，他不信，第二天去抽血确认真的怀上了，天知道我当时真的非常开心，因为一路的艰辛努力只有自己知道 👉总结一下自己经验 🚫少吃外卖 外卖重油重盐，这个都知道，就是懒得自己做，或者没有空做。但对备孕的姐妹，还是建议，尽量少吃 ✅增加运动 每天晚饭后坚持15-30分钟。多囊的姐妹，运动真的是良💊 ✅适当减肥/增重 我是体重偏轻，160高，100斤，前期孕吐，让我一下子瘦了10斤，后期只有90斤，如果偏瘦姐妹，适量增重，如果体重偏高，腹部体脂较多的姐妹，还是在备孕期间减肥控制的