少年十二，身体倍棒，吃嘛嘛香；每周一山喜欢山野，喜欢挑战自己；每周跑步两次不叫苦也不叫累，回家洗洗倒头就睡。 身体线条日渐匀称，少年感愈发明显。 免费的运动公园、楼下的大空地、三环的绿道……都是他的训练场……花最少的钱，用简单的器械，长期的练习，就能雕刻出好看的身形。速度、耐力、协调性、柔韧性、灵敏性、力量等都是基本的运动素质，通过它能表现出人体基本运动能力。 爬山和有氧运动（跑步、游泳等）都能增强和提升心肺功能。绳梯、桩桶训练提高身体灵活性。 平衡垫练习可增强平衡性。 每一次运动，我们都会根据运动场景和项目给孩子选择专业的运动装备，FILAKIDS综训系列，专业面料非常轻薄，背后和腋下部位有贴心气孔，上身透气性强很舒服，颜色淡雅小朋友特别喜欢。灵风裤更是专为日常训练设计，立体版型在做大幅运动的时候也不会束缚膝盖。 健康的形象，挺拔的身姿，内在的精气神都是通过一次又一次的不停训练和学习获得，让孩子身体变得“更能”运动真的不能少。