▪️《她来了请准备2》/ 🔆相信每个女孩在成长过程中，都会有关于身体变化方面的许多困惑吧。 🇨🇳式父母谈及X教育总是不知所措，明智的做法是，我们不妨和孩子坦诚交流，增进她们对自己身体的了解，从而爱护自己，勇敢对青春期扰人的问题大胆say No！ “青春期伊始，培养女孩关于🐻的健全价值观，将有助于女孩一生。” 📚乍一眼看到《她来了请准备》这个书名，我完全想不到里边内容是什么。 “Welcome To Your Boobs”直译过来更能表达原意，但考虑到中外文化差异，对于敏感话题，这个书名反而更含蓄内敛，大有深意。 🌿作者之一的优米·斯泰恩斯，她家有两个正处青春期的女儿，另一位作者梅丽莎·康是执业医师，专门研究青少年心理健康和性教育。 读完全书，我觉得可分享的太多了～ 1⃣️女孩🐻发育的阶段知识 📝五个阶段 青春期🐻的发育会持续一年半至六年，甚至更长时间，粗略分为五个阶段: 来临期→缓慢凸起→持续隆起→快速生长→发育成熟。这期间还会有例假的出现和变化，和其发育也息息相关。 📝差异性认知 万物皆有多样性，女孩们的🐻也有大小、形状、对称等差异。当发现和别人不同时，无需过于焦虑，这都是正常现象。 2⃣️生活里的实用指南💯 📝如何选择合适舒服的bra 选择bra完全取决于自己的舒适度，宝贝们只需考虑穿上它是否舒适。 🔸学会测量自己需要的尺码 （书中有详细的测量方法和尺码对照表） 🔸找出喜欢的舒服的款式 书中介绍了9种类型的bra，如无痕式、运动型、上托型等。 📝关于胸部的8个传言，孰真孰假❓ ①吃鸡肉会导致提早发育❎ ②运动可以使其变大❎ ③穿bra睡觉会导致ru腺癌❎ …… 📝面对性sao扰，女孩们该怎么办？ 一定不要默默忍受！在确保个人无恙的前提下，你可以这样做: 🔸录下sao扰者，找🚓蜀黍 🔸跑向人多的地方求助 🔸大声呵斥对方 （书中有话术🉑参考） ‼️记住，如果别人sao扰你，那并不是你的问题，如果你厌恶某种行为，也不要怀疑自己，你的情绪是合理的！ 🌿这本书很重要是一点是告诉女孩，除了健康，没有什么是必须的。每个女孩都有权利根据自己的想法面对自己的身体，不存在所谓的“perfect”，相信自己是闪耀的存在就足够了～ ---