◾《漫画医学：读懂常见病》/ 林于翔（绘著） 🤔“人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢。”这话还真的对！无论是自己，还是至亲的家人，我们这一生难免不会和医院打交道，一时生病倒不可怕，可怕的是盲目不知和讳疾忌医，小事化大。 📚近来入手了一本漫画医学小工具书，在遇到疾病和就医的疑惑时，给予很大帮助。 早些年，家里有老人家得了高血压，幼时我未曾具体了解过这方面知识，只知要吃降压y，控制饮食。 看了这书，才知道测量血压亦有讲究，比方说遵循“722原则”，即连测7天，每日早起和睡前测2次，隔一分钟测2次取平均值。尤其是新诊断的高血压和调整用💊的患者，更要坚持此原则。 📖书中也会有很实用的诸如“关于xx该知道的几件事”，例如关于控制血压得知道“相关并发症”、“生活调整”、“口服y物”等，多了解一下总不会错的。 家里还有长辈前几年就患了二型糖尿病，本不是什么疑难杂症，可惜因为“盲目不知”与“讳疾忌医”，错过蕞佳看病时间，导致了一些严重的并发症，既影响心态又有损健康状态。 👀就说这糖尿病吧，核心是控糖。关于控糖，书中也给了许多实用型指导。比如“饮食原则”先菜后肉再饭、多吃低GI食物、多蒸煮少炸卤烩等。 书里也会补充相关知识，通俗易懂。像糖尿病，他讲“控糖要早要好更要稳”，“饮食运动💊物监测样样重要”，实实在在给出了浅显明白的解释。 🌿这本漫画医学工具书，涉及25个以上的科室，通过目录查对，可以简单判断就.诊时要挂什么科。其实我有时给家人给自己挂号也偶尔分不清楚要挂什么科，有了这实用口袋书，能省去不少麻烦。 我觉得家庭可以备着一本，读懂常见病，不做“医盲”，每天看一幅漫画，明白一种疾病的基础知识，让家人或自己身体不适时不慌不乱。 当然啦，书只能是个参考，真有什么问题还得科学求医哦，也祝愿大家都能健健康康平平安安[派对R]！ ---