✨今天分享4本超级适合焦虑、内耗、不开心，想太多的时候来去看的书~每一本都温暖治 愈到爆!!! 1⃣️《心灵元气社》 作者在书里创作了一个叫”心灵元气社”的深夜食堂。元气社老板做得一手好菜，煲得一手好“鸡汤”。 本书以漫画的形式来科普心理学知识，将内耗、抑郁、焦虑、低自尊、讨好、回避型依恋等22个与生活密切相关的心理问题，通过漫画的形式呈现出来，并给予专业的心理学知识和自助方法给你指导，读到这本书，仿佛进入一个心灵疗愈的空间，获得生活的解药。 . 2⃣️《你一定要走，走到灯火通明》 作者唐安妮，一个认真成长的小镇女孩，用文字治愈自己，也用文字治愈万千读者。 这是一本直戳人心而又温暖治 愈的书，我真的一口气读完。她鼓励我们勇敢做自己，给我们持续向前的力量。 作者用自己经历过的故事告诉我们:很多事情不是看到了希望才坚持，而是因为坚持才会让你看到希望。当你觉得自己很难的时候，坚持走下去，一直走，走到灯火通明! . 3⃣️《人间小满》 翻看这本书一整个被治 愈了，里面的插画和文字真的太太太温暖啦！ 书里有简朴的人生箴言，有蕞抚人心的烟火气，也有疗愈心灵的小欢喜。 如果你感觉生活疲惫有压力，不开心，一定要看看这本书! . 4⃣️《漫长的旅途》 10个温暖的故事，10段不同的旅途，写给每一个在向前走的人。 书中说:“我们每个人都是别人的一根稻草。有时候它是压死骆驼的最后一根稻草，有时候它是拉起别人的一根救命稻草。世界本身就是这么奇妙也荒诞。我们能做的，就是站在自己坚信的那一边，倘若尚有余力，就给正在淋雨的人递一把伞。”