🌟新的一年，谁能想到过去那些困扰我，总想不明白的问题，却在我遇见一本书后，得到了解答，它仿佛黑暗中出现的一束光，给我指明了方向。 · 🔥我不再责怪不完美的自己，也不再无止境地内耗，我学会了爱自己✨～ · 📖：《自渡》 ✍🏻墨多先生 · 作者以讲故事的形式，把我们日常生活遇到的心理问题贯穿其中，并一一给出改善的建议，让你重新认识自己，发现内心潜在的能量，获得治愈身心的力量。 · 🌟喜欢开篇卓别林的诗歌，当我开始爱自己，我拒绝沉湎于过去，拒绝担忧未来，现在，我只活在当下，那里一切都正在发生。 · 🪴书中金句超duo，恨不得都把它们摘抄到笔记本里～ · ✨众生皆苦，唯有自渡。能救你于谷底的，从来不是他人，而是你自己。 · 🌙不在乎你的人因你的卑微而来，爱你的人因你的自爱而来。 · 🌟不同的花有各自的花期，在成长的过程中，请试着忘记“结果”，体验“过程”，感受生活本身的美好。 · 💫爱自己，从来不是一句苍白的口号，是为了自己持久的幸福，积极而持续地努力。 · 🔥总有一天，你会明白，真正能治愈你的，从来不是时间或是某个人，而是你的格局和释怀。 · 🍀人生起落，自有峰回路转。此刻若你觉得生活苦涩，你要相信，一切终将化作甘甜。 ... 🪴希望你能好好爱自己，毕竟世间治愈的都是愿意自渡的人。 · 🌙自渡是一种可以习得的能力，如何好好爱自己？你得学会自见、自爱、自洽、自愈，最后才能自渡 。 · 🌈当你想开、看开、放开时，也就活得尽兴，而不是庆幸，愿大家都能拥有不焦虑的自在人生🎈