#肝脏好不好看这4个部位#

超重、肥胖或者腰围 男性超过90cm，女性超过80cm后要特别关注肝脏和血脂的情况。

家族中有高血脂患者的人群。

高血脂的病因分为两种：一种是原发性高血脂，一种是继发性高血脂。继发性高血脂由其他疾病引起；而原发性的高血脂大多与基因有着密不可分的关系，而基因是遗传的关键因素，因此原发性高血脂具有十分明显的家族聚集性。如果家族里有高血脂患者，一定要多注意这一问题。

饮食不健康的人群。

如果长期食用油腻食物、高糖食物，那么高血脂的出现概率就会大大提高。油腻的食物会让血液中的TG和胆固醇这两种物质的含量升高，而糖分摄入过多的话在体内也会转化成TG，继而就会让血液的黏稠度升高，增加心脑血管病风险。

嗜烟酗酒的人群。

吸烟和酗酒不仅会增加体内的TG含量，吸烟还会减少血清高密度脂肪蛋白胆固醇的含量，而酒精则会阻碍对于低密度脂肪蛋白胆固醇的清除工作，从而导致高血脂的发生。

血脂高的四个征兆：

头晕。

是高血脂常见的前期症状之一，主要是因为血液黏稠度高导致脑缺血、缺氧。

肢体乏力。

血脂的升高会带来肢体乏力以及活动后酸痛，这是脂肪代谢紊乱导致的。

脂肪肝。

如果血脂长期偏高，很容易造成脂肪肝，会导致肝脏肥大、食欲不振。所以有脂肪肝的朋友一定要注意了。

肌肉痉挛、肌腱损伤。

患有高血脂的患者会出现肌肉痉挛和肌腱损伤等现象，这是脂肪沉积在肌肉、肌腱的原因。因此，注意定期检查血脂！

40岁以下血脂正常的人群，建议每2~5年检测1次血脂；40岁以上人群，建议至少每年1次血脂检测；心血管病高危人群，建议每6个月检测1次血脂。