◾《生活中的心理学》/ 王垒（著） 🤔大家会不会觉得，很多时候连自己也搞不懂自己心里到底在想些什么？说话言不由衷、莫名失落抑郁、难辨e人i人、不懂交往方式…… 看似难解的事情，其实在心理学上大多能找到答案。心理学不是读心术，没那么多玄学成分，也不可能帮你逆天改命。它是一门科学，告诉你在它研究的范畴里，一切心理与行为都有迹可循。 📚以前我就读过王垒老师主持翻译的《心理学与生活》，就是理查德·格里格的那本经典心理学著作。所以我认可手上这套新书，大佬“背书”信得过。 仔细翻看，我学到的很多心理学知识并没那么生涩学术，而且内容较新，作者采用的大多是近两三年蕞新的研究，对一些陈旧或不再被认可的理论作出调整修正。对于一门科学来说，这点的重要性不言而喻。 📖在《认知与理性》一册中，我有感于“罗森塔尔效应”，“当我们想要证明某一想法时，这一想法本身就已经左右了我们的行动，我们的所有行动更偏向于证明我们的想法是对的。” 通过书中提供的实验案例，对该心理效应会更理解哦～人的判断会受干扰，那反过来想，多给自己正向的输入，潜意识是否有可能让美梦成真[暗中观察R]？ 📝人类思维并不总是理性的，产生偏差是正常的心理现象，我们对此了解得越充分，在生活中面对各种抉择时，才得心应手。比如书中提到“概率估计偏差”，简单来说，就是困境出现了，我们会错误判断概率性问题，像在超市排队，总觉得自己排的队伍蕞长蕞慢，还有当自己生病时，全世界好像自己蕞可怜😢。 ✨在《情绪与情感》这一册，教你认清人的喜怒哀乐嫉妒焦虑抑郁等情绪变化。 ✨建议好好读读《动机与行为》这册，在日常生活中，经常看到不同的人面对同一件事情，应对的办法不同，是什么原因导致这差异呢？像有人为了理想奋斗终生，有人为了💰不择手段。 ✨《性格与人际关系》中讲到了生活中的各种关系，如夫妻，亲子，同事，上下级等等，其中不乏一些很有建设性的建议。 🔖市面上有一些打着“心理学”标签的书籍，把心理学吹嘘得神乎其技，看见这样你得赶紧掉头跑。而这套书就像是了解自己和别人的一件工具，关闭滤镜，还原真实又实用的心理学知识[庆祝R]。 ---