此前，孕妈自然分娩的动画视频一时间风靡全网，很多未婚未孕的女性看完这个视频后，都打算做丁克一族。

而正怀着孩子的女性，也都开始担惊受怕，原本决定顺产的宝妈，开始倾向于剖宫产。

视频中，最让大家感到心惊肉跳的便是“侧切”这个过程。很多人说，顺产的孕妈，十个有八个需要侧切。

所谓侧切，便是在产妇生产不顺利时，医生会在产妇的会阴联合中线向左侧45度方向剪开会阴，伤口大小一般在3-5厘米左右，以达到帮助产妇拓宽产道，缩短分娩时间，防止会阴撕裂的作用。

小林在怀孕时，就一直祈祷自己顺产时不要挨上一刀。小林身高一米七，职业就是一名医生。

在生产前，妇科的同事给她做内检，并且评估了她的骨盆条件。同事认为她这个大高个，生下六斤多重的宝宝绝对没有什么问题。

小林有过一段保胎的经历，因此在怀孕时期，她一直不敢过多运动。以至于怀孕后期到产前，自己达到了175斤的体重，肚子里的宝宝却只有六斤六两。

我们都知道，六斤六两的宝宝不算很大，但是由于小林后期体重增长太多，运动太少，发力点也掌握不好，导致自己在生产的过程中，胎心率急剧下降。

为了孩子能够顺利出生，她就同意了医生提出的侧切的建议。当时打了麻药，因此在侧切时，小林感受不到疼痛，还想着侧切也不过如此。

可等到麻醉药效过后，她才真正开始了与侧切伤口长达一个多月的斗争。

而与侧切密不可分的话题，便是顺产撕裂。不知大家是否看过网络上的网状芒果图，这张图片引发了全网女性的顺产撕裂恐惧。

撕裂依据裂伤的深度和范围，一般可以分为四个等级。

一级裂伤属于皮下轻微伤、阴道黏膜的损伤，伤口不深也不会出血。因此也不需要缝针，伤口能够自然愈合，愈合速度也较快。

而二级及以上裂伤，伤口依次加深，但是大家无须太过担心，大多数的宝妈属于一级撕裂。

侧切的原理便是用相对小的损伤来代替或者避免更严重的损伤，其逻辑便是两害相遇取其轻。

因此，当产妇在生产过程中可能遇到三级或者四级裂伤时，医生才会进行侧切。

也就是说，让我们闻风丧胆的侧切，其背后的原因是那让我们心底泛出凉意的撕裂。

关于顺产的“侧切”或“撕裂”，孕妈要提前做好功课

●裂伤原因

产妇在生产过程中，新生儿的头比较大或者较胖，孩子的身体部位把阴道黏膜或者肌层撑开时，就会发生撕裂。

而第二种情况是产妇的产程较慢，孩子的头部卡在会阴部位的时间较长。卡的时间越长，阴道的肌肉或者黏膜就越容易被撕扯开。

还有的产妇在生产时不会使劲，或者用力过猛、分娩速度过快等都会引起撕裂。

我们知道，阴道的黏膜和肌肉都是具有延展性和弹性的。

因此无论出于何种原因，其原理便是当孩子的身体部位大小超过了会阴的承受范围时，产妇就会出现一系列裂伤。

●如何避免

首先，便是要控制胎儿的体重，孩子的体重越重，产妇出现撕裂或者其他的风险问题的概率就越大。

因此，在怀孕期间，我们要在医生的指导下注意饮食，合理控制胎儿体重增长。

其次，无论是我们从备孕开始，还是在孕期，宝妈们都要保持一个良好的运动习惯。

比如散步、瑜伽、孕妇操等运动，我们都可以适当进行并长期坚持。良好的运动会让我们增强体质，同时让我们的产程更加顺畅。

如果产程顺利，那么我们发生裂伤或者损伤的概率较小，情况也会更轻微。

我们还可以适当地增加盆底肌锻炼，比如凯格尔运动，可以增强盆底肌群的弹性。

最后，在生产过程中，我们要配合医生和助产士的指导自主用力。毕竟很多孕妈在分娩时会情绪激动，无法配合医护人员的指导，最后导致会阴撕裂。

●如何护理

宝妈在顺产后，难免会出现不同程度的撕裂，或者经历侧切。那么做好产后护理，便是我们的重中之重。

顺产伤口护理的重要原则，便是要保持伤口干燥！医院会给我们开具一些清洗的药物，我们要根据医生的指导定时清洗伤口，并及时用碘伏消毒。

关于si处清洗，我们可以购买专门的冲洗器，更能有效地清洁伤口，防止细菌滋生。

每次大小便后，宝妈们都要记得冲洗会阴，并保持伤口干燥。

另外，产后的身体会排出恶露，我们可以用刀纸也叫产妇卫生纸，垫在身下。

这种纸巾经过真空处理，比一般的护垫、卫生巾更加透气、卫生、健康。

当然，无论是卫生巾还是护垫，我们都要勤更换，保证si处卫生。

育儿寄语

为了孩子能够顺利出生，宝妈们都吃了很多苦头。而孩子出生后，我们更是需要经历旁人无法体会的痛苦。

因此，宝妈们是世界上最为伟大的人。作为宝妈的家人，我们要在她们生产后多多照顾她们，及时安抚宝妈的情绪，积极提供支持与帮助。

平安健康的孩子，以及全力支持和理解的家人，才是宝妈勇敢面对生产之苦的力量之源。

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