终于有人说清楚了❗姨妈期饮食禁忌靠谱吗

姨妈期能吃什么不能吃什么简直吵翻了锅，赶紧来看看吧！如果日常自己吃觉得不舒服的时候，即使他本身对姨妈没有影响，也不建议去吃，但是这个和个人体质有关系，任何食物也不建议过量服用 ▶️️芒果（控制吃！） ▶️香蕉（吃！） ▶️碳酸饮料（喝！） ▶️巧克力（选择性摄入！） ▶️辣椒（控制摄入量！） ▶️螃蟹、虾等海鲜（控制摄入量！） ▶️酒（建议不喝！） ▶️冷饮/冰激凌（看情况吃！） ▶️咖啡（看情况喝！） ▶️茶（建议不喝）