一个反季节勇士？0度跑32KM负分割还得是短裤

🏃备战锡马第九周，也是速耐训练的倒数第二周，今天课表32KM配速445-430，跑完半马心率都没出过E区，最后一段果断提速至425内，游刃有余的感觉真是太棒了！✌️ 就是有个小插曲，距离上佳明居然比高驰少了100米😟，难道是我穿越了？😂 虽然室外温度0度，但穿长裤反而热得像个蒸笼🥵，热身后果断换成了短裤，毕竟要跑32公里不能让腿子受委屈！虽然风有点大，但腿子还是扛住了。