近期治愈书单｜这6本书治好了我的精神内耗
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内耗是一种很消耗能量的情绪问题。
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长期内耗的人出现以下的情况：
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🎈常常昏昏沉沉，严重的还会头晕目眩；
🎈常常睡不好，脑袋里像有一团浆糊；
🎈记忆力下降，可能一分钟前的事就忘记了；
🎈与人相处自己累对方也累；
🎈不会解 决问题，总是委曲求全；
🎈长期焦虑，不自信…
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读书可以帮助我们渡过难熬的日子。
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《我们生来热烈而自由》
《还会再见吗》
《尤尔小屋的猫》
《有你在身边，世界很闪耀》
《世间万物都在治 愈你》
《就算颠沛流离，也要风生水起》
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