[一R]寒湿泄泻 症状：泻下清稀，甚则如水样，腹痛肠鸣，脘闷食少，或兼恶寒发热，鼻塞头痛，肢体酸痛，苔薄白或白腻，脉濡缓。 [星R]饮食注意：宜温热，可食炒米粉以燥湿止泻，多饮热开水或生姜红糖水，忌食生冷瓜果。 [二R]湿热泄泻 症状：腹痛泄泻，泻下急迫，或泻而不爽，粪色黄褐，气味臭秽，肛门灼热，或烦热口渴，小便短赤，苔黄腻，脉滑数或濡数。 [星R]饮食注意：宜清淡，多食用瓜果或果汁，如五汁饮、梨汁、荸荠汁、西瓜汁等。 [三R]食滞肠胃 症状：腹痛肠鸣，泻后痛减，泻下粪便臭如败卵，夹有不消化食物，脘腹痞满，暖腐酸臭，不思饮食，舌苔垢浊或厚腻，脉滑。 [星R]饮食注意：应严格控制饮食，可禁食数小时，待腹中积食排净，循序渐进饮食，注意少食多餐，可给山楂、白萝卜、麦芽、神曲等以消食化滞，忌食胀气之品，如豆类、红薯、南瓜等。 [四R]肝气犯脾 症状：抑郁恼怒或情绪紧张就腹痛泄泻，腹中雷鸣，攻窜作痛，腹痛即泻，泻后痛缓，胸胁胀闷，暖气食少，舌淡红，苔薄白或薄腻，脉弦。 [星R]饮食注意：宜食疏肝理气之品，如金橘饼、陈皮等。 [五R]脾虚泄泻 症状：大便时泻时溏，稍有饮食不慎，大便次数明显增多，夹见水谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。 [星R]饮食注意：宜温热、软烂、营养，如豆制品、鲫鱼、鳗鱼、黄鱼、牛羊肉、瘦猪肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等。 [六R]肾阳虚衰 症状：黎明之前脐腹作痛，肠鸣即泻，完谷不化，泻后即安，形寒肢冷，腹部喜暖，腰膝酸软，舌淡苔白，脉细弱。 [星R]饮食注意：宜多补中益气、温补肾阳，多吃胡桃、山药、狗肉、羊肉等，并可加胡椒粉、肉桂粉、干姜粉等以温煦脾肾。 ✨穴位调理： ①腹部热敷或盐熨：每次15~30分钟，每日1~2次，15日1个疗程。 ②艾灸：取中脘、足三里、关元、神阙等穴，每次灸10~15分钟，每日1次，10日1个疗程，或隔姜灸每次3壮，每日1次，7~14日为1个疗程。 ③捏脊疗法：沿督脉两侧从龟尾穴开始由下向上提捏至大椎穴处为1遍，反复捏3遍，至第3遍时，用捏3提1法，即捏3下后向后上方向提1下，至胃俞、脾俞时加强力度刺激，每日1次，共7日。 ④穴位敷贴：中脘、神阙、关元、天枢、气海等穴。 ⑤拔罐：取双侧天枢、下脘、气海、神阙等脐周穴，随证加穴，每日1次，急性泄泻3次为1个疗程，慢性7次为1个疗程。