最近收到粉丝留言,发现有妈妈对宝宝米粉疑问!
选糙米还是精白米❓高铁米粉是不是就卷铁含量?
配料中的营养应该选哪些❓哪些成分敏宝吃了又风险?
新手妈妈集合,我选了4款热门的宝宝米粉:贝拉米、嘉宝、小皮、英氏进行测评,一篇讲清宝宝高铁米粉如何选!
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1⃣高铁米粉卷高铁就好,铁剂类型没区别?
市面上的米粉大部分添加的是二价铁,二价铁也有自己的分类!
- 水溶性二价铁(常见的是葡萄糖酸亚铁)
无需借助胃酸就能溶解,进而被人体吸收
- 另外一种二价铁(常见的是富马酸亚铁)
需要借助胃酸帮助吸收的
贝拉米米粉:葡萄糖酸亚铁
嘉宝米粉:富马酸亚铁
小皮米粉:富马酸亚铁
英氏米粉:富马酸亚铁
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2⃣只关注铁,原料是大米就行?
大家都知道大米也有一年一季大米和一年两季之分;一年一季的大米吸收了足够的养分,新鲜度高;过季大米,可能含有其他衍生成分!
贝拉米米粉:有机大米(当季新米)
嘉宝米粉:有机大米(未标明是否为新米)
小皮米粉:普通大米(未标明是否为新米)
英氏米粉:普通大米(未标明是否为新米)
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3⃣忽视粉质,对于冲泡不在意?
很多宝宝不爱吃米粉,有很大一部分原因是米粉吃起来卡喉,吃完涨肚肚,纵然有营养可宝宝也很难爱吃!
贝拉米米粉:粉质细腻,容易冲泡
嘉宝米粉:片状米粉,需充分搅拌
小皮米粉:粉质细腻,冲泡方便
英氏米粉:片状米粉,需充分搅拌
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我家宝宝从小就吃的贝拉米米粉,第一次尝试就冲出一碗香喷喷软fufu的米糊,浓浓大米味道,我一个大人都忍不住想尝一尝,吃到现在她还是很爱吃,每次去儿保都被夸一夸,各项指标稳稳达标👏女王节要到啦,祝各位新手宝妈看完这篇攻略可以选对米粉,养出白嫩饭霸宝宝,宝宝健健康康就是妈妈最好的礼物!