即使我们是全职妈妈，也要有我们的价值所在。谋生当然很重要，一切美好的生活是离不开物质基础的，但也别忘了生活还有很多值得我们热爱的事物！比如好好吃饭，给自己买把鲜花，听一首喜欢的曲子喝一杯茶。 10年如一日的给家人做饭，日子即使平凡也要过得有温度！工作学习一天，回到家就有热饭吃的幸福，我希望你们也有🥂 所以每周五我假设是家庭放松日，不管是工作的还是学习的，身心都需要放松一下，一起聊聊天，好事一起开心，困难一起面对。 🍀🍀 今日菜单 剁椒鱼头，糟卤大头虾 椒盐带鱼，烤鸡翅 土豆卤肉，白灼秋葵 上汤娃娃菜，茄子炒豆角 烧鸡，无花果拼盘 🍀🍀 白灼秋葵 1.秋葵洗干净备用 2.锅中烧水，加盐和油 3.放入秋葵烫2分钟捞出来 4.切掉两头装盘即可 5.小碟，酱油➕芥末 6.很脆很清香，搭配吃肉太解腻了 🍀🍀 茄子炒豆角 1.茄子清洗干净再切块，豆角切段 2.油温5层热放入茄子和豆角炸1分钟左右捞出 3.锅留底油，放入蒜泥，小米辣炒香 4.放入茄子和豆角，加盐，鸡精，一点白糖，酱油大火快速翻炒 5.起锅前来一点水淀粉，汤汁更浓郁 🍀🍀 椒盐带鱼 1.带鱼处理干净，加盐，花椒，生姜，料酒腌制入味 2.厨房纸吸干水分 3.锅里油热下带鱼煎至一面定型了再翻 4.两面都金黄了加椒盐和胡椒粉，翻匀就出锅 小提示🔔带鱼肉嫩，没定型一定别翻，一翻就烂。油不要多，油多皮不容易酥！ 还有啥不会的，欢迎提问🙋‍♀️做菜没有瓶颈，只是家里的人嘴越来越叼了😂