追高季来啦‼️ 在之前的笔记“追高概论”里呢，我给大家总结过，长高高的三大要素是【睡眠，营养以及运动】足底按摩，是促进睡眠非常重要的方式‼️ ⏰按摩时间：5分钟。 每天用心一点点，孩子收获效果会很多哦‼️ - 🌟涌泉： 脚底的涌泉是肾上经最重要的穴位之一，孩子长高高需要肾气足，肾足气会长个，也会记忆力up👆 - 🌟 百敲穴 敲打百敲穴可以使肾经流畅，从而平肝潜阳，安神定魄，可以帮助宝宝快速入睡，在睡眠中长高高 🌟 太冲穴 按压灸贴太冲穴可以疏肝明目。除了可以更好的促进孩子生发长个子，还可以保护视力哦👀 - 睡前用玉屏风足浴包泡个脚，按摩一下。 贴个生长追高灸，再美美睡个觉，太完美啦～ 90天发疯长高计划之，最重要的睡眠和按摩。妈妈们跟着做起来‼️