💫圣女果，常被称为小西红柿🍅，中文正式名称为樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属 💫又称小西红柿、樱桃西红柿、樱桃番茄、小柿子圣女果和西红柿本质上都是同属于茄科，它们的营养成分基本相同，不过圣女果的维生素含量是普通西红柿的1.8倍，维生素p的含量更是果蔬之首👏🏻 ❤️营养价值： 圣女果既是蔬菜，又是水果，含有丰富的番茄红素、有机酸、维生素C、维生素P、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素E、果胶、叶酸、钾、锌、铁、镁等等营养成分及膳食纤维，🉑可以生吃，也可以煮熟吃 🌈推荐搭配： 蜂蜜 山楂 乌梅 橄榄油 柠檬 苹果 👀挑选方法： 1️⃣看形状 底部圆润饱满，没有尖尖的圣女果生长更充分，吸收了更多的养分，吃起来汁水多味道甜 2️⃣看颜色 颜色为深红色且富有光泽的圣女果吸收的光照充足，吃起来较甜 3️⃣摸硬度 摸起来较硬的圣女果吃起来汁多肉厚滋味足，软趴趴的圣女果很可能是保存时间太久了