今天有点清纯越白越有杀伤力

其实我以前特别羡慕那种皮肤白净的女生，在人群中一眼看去超级吸睛💡给人的第一印象也会很加分！像我这种黑黄皮在人群里就总是当陪衬的角色🤡也算是早早就明白肤色对成为美女的重要性 · 说实在的我肤色能到现在的程度，无非就是日积月累的坚持我的美白三部曲🎶 ☀出门硬防晒 紫外线直接照皮肤不止容易氧化发黄，还容易光老化，所以这方面我是没偷过懒的，之前我还去皮肤科专门问过🧑‍⚕，物理防晒重要还是防晒霜重要，人家说硬防晒做好防晒霜不涂都ok！从那之后我出门必带单品就是遮阳伞和墨镜了~ 🥣内服葡萄籽 坚持内调也有两年了，除了平时多吃花青素和vc含量高的蔬菜水果这些😋葡萄籽也是每天必须吃的，里边的原花青素对提亮肤色这块真的能帮我很大忙，losoki这个含量就很高一粒有580mg🍇坚持下来不单单是脸白了，身上、指关节、脚踝这些很容易色素堆积的部位都有在变白，整个人干净通透了之后原相机拍照都无所畏惧好吗！ 🍬戒掉人工糖 其实对于正常摄入量也没必要太焦虑，咱们需要戒的只是人工添加糖👌生活化避免，像喝咖啡就多加奶不加糖、想喝奶茶就用柠檬水或者低糖果茶代替下，也是为了避免皮肤糖化变得粗糙暗沉嘛～ · 其实变美变白这条路不难，只要坚持就会看到回报，别一味的束缚自己，想成为什么样的人就努力去做吧，把爱自己放在第一位，什么都影响不了我们离超级大美女更近一步！