“女子以盰为先天” 姐妹们，盰要是不好，真的会各种问题找上门！ 1、👄干👄苦 2、唇色变黑 3、脸色蜡黄 4、手脚冰凉 5、爱发脾气 6、经常放屁 7、食欲不振 8、指甲不平 - 再说个冷知识，盰是个小哑巴，是不会喊疼的，所以有了这些问题一定要早早关注，可以试试这些养盰方法👇 ✅多侧睡✅常吃青色食物✅每天敲胆经50次✅热水泡脚✅补充内服奶蓟草 像我就是每天随餐吃一粒这个candycare家的护盰片。现在基本上不到11点就睁不开眼睛了，夜是熬不了一点。白天搬砖也盰得动了，主要跟同事说话不同总含着绿箭，怕👄尴尬了。而且我现在都只用清水洗脸，就有一种做完湿敷的感觉，也不显得又黄又脏的。 尤其是有个聚会，吃吃喝喝啥的，也不觉得攒肚子了，不会多吃几口就系不上扣子hhh~ - 还有就是不管什么保养方法，都得持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，要坚持才能看到效果哦！