前几天发现我家娃后跟有点歪，带去医院检查出足外翻扁平足。医生建议穿鞋垫，平时在家锻炼足底肌肉的训练。 说了几点注意： ①这种情况一定要穿高帮运动鞋，帆布鞋不要穿。 ②平时多跳绳，跳绳对足弓恢复有很好的帮助。 医生推荐定做矫正鞋垫，价格相对来说高一些。这几天一直在网上刷足外翻这方面的知识，看到很多小孩子都有同样的情况，一开始是在医院定制，后面在网上直接找到了货源加工厂定做，价钱便宜很多质量还一样好，而且矫正好了。我也给孩子定做了一双，回来找医生朋友看了看，朋友说这种就完全可以。现在准备试一试看看能不能有效果！