衣着会影响血压？高血压的穿衣原则是什么？

衣食住行，是每个人每天必不可少的。有人说只要穿得舒服、住得舒服、吃得舒服、出行舒服[哇R]其他无所谓，但对于高血压患者来说“衣食住行”却不能太任性。 高血压要控制血压稳定、维持现状、预防并发症，在衣、食、住、行各方面，显得特别重要[加油R]。 对于高血压病患者来说，任何不起眼的人为因素都可能使血压升高。比如过分紧勒裤带👖，会增加腰以下部位血液流动的阻力。这时，为了维持人体下半身正常的血液循环，心脏[红色心形R]这个“动力泵”不得不提高功率↗️，血压就随之必须增高。这种血压突然升高的结果，有时会产生严重的后果。 👏👏因此，我们来说说高血压患者的穿衣原则： 1⃣、强调“三松” 高血压病多发于中老年人群👴，这个年龄的衣服建议“三送”：一是裤带宜松，最好不用收缩拉紧的皮带，宜选用背带式。二是穿鞋宜松应以宽松舒适为度，多穿布鞋。三是衣领宜松，尽量不打领带👔，如必须打领带时，应尽可能宽松。 2⃣、材质要轻便 高血压患者选购保暖衣物应该以较轻的羽绒、棉服为主，不要过于厚重。尤其是年龄偏大的老人👴，如果穿着较厚衣物，不光会加重心脏负担、影响血压，外出行走时反应的速度也会减慢。 3⃣、薄厚得适宜 高血压患者要注意做好保暖措施，出门时要戴好帽子、围巾等，衣服、帽子、口罩😷等的厚薄与松紧程度适中，有一定透气性。尤其是那些体质较差、易感冒的人。 [红色心形R][红色心形R]温馨提示： 除了应该掌握这些穿衣技巧之外，还应该注重饮食调理，要尽量保持饮食清淡，少吃辛辣🌶食物和生冷的食物，不要喝碳酸饮料，以温白开水为宜。 医学科普，仅供参考