第一份工作是四大咨询，业内盛传一句话，👍manager以上的都体力过人 前阵连轴转一个月，每天14hrs待机、无ot加班到12点，结果一交报告后迎来持续高烧和颈椎问题，打点滴时一种莫名的无力感窜到了喉咙，😢一遍一遍问自己这样的工作是我想要的吗 心慌心悸🫀这些职场新闻真的不少见，很多职场人到了30+身体撑不住甚至面临失业，上两周才得知一个朋友被裁后生了场病，仅有的医保cover不住，住院用的特效药又不在医保目录里，只能自费，这对待业的他无疑雪上加霜 财源滚滚💸享受世界🌎的前提是有健康底气，前阵子我也重新平衡健康和职场，重塑自己的🧘🏻‍♀️养生体系 🍎富养身体 除了定期bodycheck，能力范围内我也给自己蕞好的医疗资源，我公司除了社保还配了公司团体医疗险，但一旦离职就不继续存续而且保额低，这对我来说是远远不够的，所以我自己还加了百万医疗险 我不是职业经纪人，从我怎么挑选的角度分享些经验，像我这几次去医院每次结账都有一些自费项，小病还好（不会有经济压力），但是如果是大病我还蛮担心被一些费用比较高的进口/特效药及高端手术压垮；我选择医疗险主要看【免赔额】和【续保条件】，因为大家说医疗险是越年轻入越好，有一些产品是年纪大了过有生病理赔过就不能续保 我看中的是人保健康承保的好医保·长期医疗（旗舰版），详细信息可以在支付宝搜“好医保终身版”找到，具体费率及保单金额以实际为准，我主要是看重它的这2点 - 可续保：癌症和11种心血管疾病终身保证续保，其他疾病20年保证续保，把年纪大容易得还费钱的病都保了，还不怕到期续保不了，实打实在给健康兜底 - 0免赔额：没有免赔额，癌症和11种心血管疾病报销比例100%，其他疾病每年1万以下报销比例30%，1万以上报销比例100% 🍎富养内心 Mental health really matters 勇敢坦然面对自己各种情绪是很棒的事情，打工人po文里真的很多发疯文学（我自己也超爱看），当自己顶不住压力感到无力时可以求助广州市热线020 81899120，其他市/学校都有的，一🔍就出来啦 🫂 请好好爱自己！