这期都是简单方便的代餐～ ☀️偶尔喝点粥养养胃也是很不错哒！ 给大家标注了👉热量｜蛋白质｜脂肪含量 💡有没有添加糖也标注啦 1.银鹭藜麦燕麦粥 111大卡/瓶 2.薄荷健康燕麦粥 170大卡/碗 3.王饱饱小饱碗 177大卡/碗 4.娃哈哈藜麦牛奶粥 237大卡/碗 5.玩铁猩猩燕麦粥 117大卡/碗 6.十二夏天燕窝粥 194大卡/碗 想要减脂、控糖的宝子们可以选银鹭藜麦燕麦粥！ 0糖0添加‼️配料表只有谷物🌾+水 一瓶才111大卡！饱腹感强，当主食直接无痛减脂！ ☀️天冷就放热水♨️里泡一会儿！马上就能喝到暖呼呼的粥啦！ 其他基本10r一瓶，银鹭麦麦小蛮腰才5r不到，健康不贵，双11活动更便宜哦～ 这价格这品质，减脂也不用花太多钱，老国货银鹭就是让人放心！