更新少/消失/死宅/不社交/不打游戏的原因：
长睡眠者 人生50％时间待机(≥12h/天）
10％运动 (一周至少2天 2～3h)
剩下30％刷热点/准备拍/盯快递/拍/打扫回拍摄前(准备衣服问发货时间其实也很费时间 到了发现不合适再买别的的话 算上快递路程起码4天 但是是其中也可以做别的的4天）
剩下10％内耗吧……
以前 吃饭美滋滋看漫画 吃完饭播 现在边吃边播了
(我发现刚播完是无法入睡的 脑袋在思考状态 处理方法就是改变时间+播尽量只花费比较少的思考 少点节目 多点自己 )
除此以外 先天性骨架问题戴着治疗仪入睡(5分钟吧)
脸肌肉训练15分钟 米诺地尔+梳头10分钟
虽然不社交 但是社交软件也会使用部分时间
所以我觉得那些正常维持社交和工作的人
(所谓的现充？)
真的很厉害……
