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开工第一跑｜风雪中25K负分割最大摄氧重回62

问寒说跑步 2024-02-26 12:07:01

还好今天世纪公园只是雪战25K不是血战[笑哭R]有一圈风雪很大一直往眼里飘❄️下次得准备副雪镜[石化R] 锡马还有5周，还好熟悉的步频步幅回来了，前10K平均配速429的情况下心率都稳在E区，跑完最大摄影量重回62很意外，总之开心[派对R]

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