👶🏻宝宝添加辅食的时间一般在 6 个月后,但具体时间要根据宝宝的生长发育情况来决定哦。
👉添加辅食的原则:
由少到多——由稀到稠——由单一到多样——注重营养均衡
👉宝宝辅食添加规则
刚开始的6月龄的辅食为半流质,后期就可以逐渐尝试不同的食物质地,如软糊状,糊状,搅拌状,颗粒状,米饭,两三岁过后,就可以跟大人一起吃了。
👉宝宝辅食添加种类
种类由单一到多样,辅食数量由少到多。
其中谷物类因其容易消化,所以孩子的第一口辅食我们通常会选择米粉。
🌳那么除此之外,米粉、果泥、菜泥又该在什么时候添加呢!
🥣米粉添加时间:
通常在5-6个月开始添加辅食,不能晚于26周,否则宝宝的营养就要跟不上了
🥬菜泥添加时间:
宝宝吃米粉一周适应后,就可以在米粉中加一种辅食泥,至少连续吃3天,再更换另种食材,避免宝宝过敏
🍎果泥添加时间:
宝宝适应菜泥的1周后,就可以开始添加水果泥了,可以用料理棒打成泥,或者用刮泥勺直接刮着吃,等大一点了也可以使用咬咬乐
🙌新手妈妈们注意啦,添加辅食要循序渐进,不可操之过急哦!