37岁的我吃了12年钙片，7年氨糖，补铁剂(间断)... 为什么身体这么差？先天不足，营养不良，运动损伤，高原寒冷等原因都有吧 我妈妈怀我的时候身体就不好，也没有足够的营养。再加上我小时候挑食，不吃肥肉，家里也没有钱买钙片，瘦肉... 我小时候走路晚，腿软，体育从来不及格... 因此，我极不认同： “孩子大了自然就好了” “我们小时候啥都没有还不照样长大” 营养足够的孩子，跟营养不足的孩子长大后差别很大！ 因此，我的育儿原则是 1，以娃的需求（健康爱探索）为基础 2，提升自己的认知，妈妈的认知决定了娃的起点 3，精力有限，做取舍（比如机洗，比如大运动探索优先于干净） 最后，健康才是一切的基础！ 一想到，娃上幼儿园我都40岁了，不赶紧加强锻炼，补充营养，真怕抱不动... 带娃是个体力活，每天蹲下起来百来回，膝盖每天负重前行，陪宝宝练习走路更是幸福并腰痛着；每天带娃我的免疫力也变差了很多，更别提皮肤也开始暗沉。做了很多功课，我选择了[集美R]MoveFree女多元氨糖[集美R]，这款产品是女性专属营养，比起单一营养产品，这个富含多种成分，一瓶顶多瓶。每天4粒，氨糖软骨素修护关节，维生素A C E提高免疫力和皮肤健康，维D+钙 维持骨骼健康。也有专属男性的男多元氨糖，男女配方不同，一瓶分别定制补充多种营养。