鲍鱼富含丰富蛋白质、养阴、平肝、固肾，可补充人体所需营养。青橄榄调节血脂、清咽润喉，还能促进消化提高免疫力哦~ 我这个方法在家煲汤也很方便~ 只要2⃣️个步骤，分分钟秒杀外卖！ 养身姐妹们，快快收藏起来吧[害羞R] 所需食材： 鲍鱼8只 排骨500g 青橄榄6粒 姜片2片、料酒少许、盐少许 做法超级简单： 1⃣️排骨冷水下锅加点料酒煮出血沫捞出，鲍鱼+剩下的食材同样冷水下锅煮出浮沫捞出。 2⃣️所有食材合并放入电饭煲，按下煲汤键即可！ 我一般煲汤盐都是最后放，甚至先喝一碗原味的。 真的超级简单！一碗鲜香回甘的滋补炖汤就做好了。快快给家人做起来吧~