妈耶！没少花qian但我都吃对了（内服）
豪初谈动漫
2024-02-22 12:14:07
年级越大越感觉光靠护肤是不够的，尤其是当下经常熬夜还压力大，皮肤粗糙暗沉不说，整个人也会没精神，还是需要内服来帮忙
选对内服，就像跟身体谈恋爱，也能够锦上添花，分享几个我平常在吃的内服，姐妹们根据自己的需求理性参考哈~
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自然之宝
草莓味道的，吃起来还挺有嚼劲的，平常水果蔬菜吃的少的姐妹可以拿着个补充一下，对指甲头发都有好处
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Ciyive
每粒omega3含量有800mg，原料都是来自深海的小鱼，每天两粒相当于补充两三条深海鱼的营养了，也不腥，适合经常用脑用眼的
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Unichi
怕糖的姐妹也可以吃，口感酸甜Q糖，里面有海洋胶原蛋白，每天两粒坚持吃，感觉皮肤有变的润滑很多
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Healthy Care
里面有原花青素，很适合经常熬夜用来抗氧化，胶囊状的，嗓子眼细的也好吞服
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