宝子们~近来天气干燥易上火，要记得多补水呀💦 ‼️各位都适应返岗节奏了吗？作息调整难免熬夜、皮肤干燥...（反正我是晚上睡不着、早晨睡不醒、午休睡不够[笑哭R][笑哭R][笑哭R]） 今天分享适合🌿《办公/居家养生护肝花茶》🌿 😋上班泡上一壶，从早上喝到下班，每天换着喝，养成喝水习惯💦在日常工作学习中悄悄变美✨↓↓ - 🌷皮肤紧绷、鼻喉发干喝—《牛奶五白汤》 配方：百合干+南杏+莲子+怀山药+茯苓 - 🌷舌苔白湿气重、易水肿喝—《九味薏米茶》 赤小豆+芡实+橘皮+苦荞+薏米+甘草+栀子 - 🌷爱喝冷饮、吃不下正餐喝—《陈皮茯苓茶》 茯苓+甘草+白扁豆+参片+陈皮 - 🌷备孕/经期、体质虚弱喝—《补气五红汤》 红枣+花生+红豆+红糖+枸杞 - 🌷肝郁有气滞、眼目昏花喝—《养颜三花茶》 陈皮+玫瑰+菊花+茉莉 - 🌷长时间用眼、经常熬夜喝—《熬夜养甘茶》 桂花+金银花+牛蒡根+枸杞+决明子+茉莉 - 🌈这些花茶材料都是平时常见的，不喜欢喝白开水没味道的宝子们都可以试试[红色心形R][红色心形R][红色心形R]但是饮用都需依照个人情况适量饮用，不可过量⚠️ ‼️当然，重要的是要保持好愉快的心情🔆🔆🔆 少闷气，对坏情绪说NO！