脂肪肝饮食篇，一定要看！

饮食是逆转脂肪肝过程中必不可少的一环，一个健康的饮食，可以帮助促进脂肪肝的改善，那对于脂肪肝患者来说，怎么吃才是健康的呢❓ 脂肪肝吃肉可以选择以下几种肉类 ✔鱼肉 ✔鸡肉 ✔虾肉 ✔瘦牛肉脂肪肝一定要忌吃两种食物： 🚫高脂肪食物 🚫酒精具体原因都放在⬆图了，宝子们可以自行观看~ 此外，日常不要忘记补充胆碱，吃胆碱片，促进体内脂肪运转、代谢，防止肝脏内脂肪堆积，帮助改善和减轻脂肪肝。