👉 脸色蜡黄，唇色苍白，状态不好 👉 孕期缺铁不可忽视 👉怎样才能科学补铁 👉别走开，今天一篇把孕期补铁讲清楚 ⭕️本文重点： 孕期缺铁的表现（见图1） 孕期缺铁性贫血的影响（见图2) 孕期如何科学补铁（见图3) 孕期铁剂如何挑选（见图4） 具体见上图👆 🌈缺铁普遍存在，女生补铁千万别忽视，特别是孕期和产后的妈妈❗️孕期日常补铁建议30mg，严重缺铁的建议60mg 🌈我本来就轻度贫血，一直吃牛肉猪肝这些，都要吃吐了，也没能到正常指数，后来干脆直接吃补铁剂，做了很多攻略，研究铁源、铁含量，综合下来选了意之宝补铁粉剂 ✅意之宝补铁粉剂每袋含铁量高达30mg，是市面上少有的高含量铁，可以满足我孕期对铁的日需求量 ✅铁源也很好，是新型有机微囊脂质铁，吸收率很高，是普通铁的5倍，纳米微囊包裹技术不刺激肠胃 ✅成分干干净净，长期吃都放心，0糖配方，对需要控糖🍬的我hin友好，橙子🍊口味的很好入口，不会有腥味。而且是独立包装的，不容易氧化 补了一段时间面色红润，气色好多了～ 一直到产后哺乳期也没有停下来[害羞R] 孕期产后补好铁，拥有好气色真的不难✨ 妈妈们千万不要忽视