当了6年的敏宝妈妈，也战斗了六年，带了上千个敏宝，这一篇笔记，我把我孩子过敏疗愈的整体经验做个总结，也是敏宝妈妈需要掌握的【5+2技能】 ⭐5项核心技能： 🔸深入学习：提高认知，是敏宝妈妈的首要任务。只有了解过敏的真相，才能打开思路，坚定地走下去。我分享的敏宝资料，希望能帮助你。 🔸精准检测：检测是了解孩子过敏状况的关键。从基础的血常规到更深入的食物不耐受检测、肺功能检测等，每一步都不能忽视。 🔸忌口策略：忌口是必要的，但要建立在科学检测的基础上。每个孩子的不耐受食物可能都不同，因此，个性化的忌口方案至关重要。 🔸科学补充：补充剂虽简单，但不能忽视其背后的科学原理。务必确保在适当的时间、以正确的方式给孩子补充。 🔸抗过敏益生菌选择：益生菌是维护肠道健康的重要基石。选择适合孩子的益生菌，并与中医疗法相结合，为孩子打造健康的肠道环境。 🌙2项心理建设： 🔹适当运动：让孩子多接触户外，增强抵抗力。每周一次的大户外活动，对孩子的成长非常有益。 🔹心理调适：敏宝妈妈的心理建设同样重要。保持学习、良好心态，为孩子营造一个轻松的环境，帮助他们更好地应对过敏挑战。 总结我的【书籍、补剂、检测】经验，我整理了大量的资料和笔记，期待与大家分享。请记住，妈妈充足的知识储备是孩子脱敏的关键。