自护力是人体重要的防御系统，一旦自护力下降各种病毒便会趁虚而入，导致感冒、发烧等一些问题，今天就给大家科普一下自护力方面的一些小知识，觉得有用的直接码住参考！！ 🦠孩子自护力差的表现 ⚠️孩子有其中三类宝妈就要注意喽！ 易疲劳 肠胃脆弱 体质xu弱 记忆力差 食欲不振 睡💤障碍 皮肤病 自愈慢 睡💤虚汗 😤如何快速提高自护力？ 每天一粒健儿锌，里面含有30ug的硒含量和5ug锌含量，可以满足孩子一天的微量元素所需，这些有益的元素能一定程度上帮助免疫系统清除外敌入侵，达到提高自护力的效果。 日常也可以多吃蔬菜深海鱼，适当运动，保证充足的睡眠，饭后一粒健儿锌服用，提高自护力。