现在感觉身边失眠的人越来越多，总是睡眠时间，深度的不足，就会出现在起床后并不能消除疲劳，恢复的体力以及精力，还会出现，心慌健忘，心神不宁的。贾医生给大家总结了一下大体的情况，入睡不能/睡眠时间短，醒了之后不在睡/时睡时醒/睡不沉，做梦多/睡不醒没有精神，这五种情况，那造成失眠的原因有5种，下面就一一给大家说说

第一种、心脾两虚

若总失眠，做梦多，还总是伴随头晕、耳鸣、心慌、健忘、腿脚感觉比较困乏，甚至口苦口红臭等问题主出现，多是心脾虚了，我们的心主血脉，也主心神，需要足够的血去滋养，但脾虚，气血生化不足，就不能滋养，失眠就会出现

治宜：补益心脾，益气生血，清热宁神才可以，那常见的归脾丸即可

第二种、心肾不交

若心烦，睡不着，入睡比较困难，心慌做梦多，腰膝酸软，睡觉出现多，心烦，手脚发热，咽干津液少，口干，男性容易遗精等问题出现，多是心肾不交。心火向下温暖肾水，肾水向上滋润心火，这样阴阳平衡，当，两者不相交，心火不下移，只会越来越旺盛，扰动心神，问题就出现

治宜：滋肾阴，清心火，安心神，常见的交泰丸即可

第三种、肝肾亏虚

若失眠做梦多，心慌，容易受惊，耳鸣，记忆力差，腰膝酸软，心烦口干等问题，多是肝肾亏虚，肝主藏血，肾主藏精，肝肾亏虚，精血不足，无法安心神，问题出现

治宜：滋阴补肝肾，清心安神，常见的知柏地黄丸即可

第四种、肝郁化火

若经常胸胁胀痛，心情抑郁，闷闷不乐，遇事也比较紧张，喜欢叹气， 常常因为焦虑而难以入睡，烦躁易怒，做梦多，口干等问题时多是肝郁化火引起的。体内的邪火比较旺盛，就会向上侵袭上焦，影响心神，心神亢奋就会失眠，问题就会出现

治宜：疏肝解郁，清肝，常见的加味逍遥丸即可

最后一种、痰热扰心

若心烦失眠，总是做梦甚至噩梦，头重，恶心，口苦口臭，嗳气频繁，小便不利，甚至有说梦话时，多是痰热扰心，也是体内的一种邪火扰动心神引起的

治宜：清热化痰，和中安神，常见的黄连温胆汤即可

以上关于失眠的原因，病因病机以及解决办法分享完了，药物需在专业医师指导下应用，我们下期见！