近期很多麻麻都在问：孩子挑食、瘦小、不爱吃饭该怎么办，怎么养才能白白胖胖，还能吃的健康[哇R]针对麻麻们这些热点难题，今天就来帮姐妹们搞定喂养难题！ 💫想让孩子长的好，先要让孩子爱上吃饭，啥也不吃拿啥来长肉对吧。那该如何做尼？主要掌握这3招，让饭渣娃秒变干饭娃！ 一，✅饮食常安排锌含量高的食物，增强孩子食欲，因为缺锌易影响味蕾。饮食建议：口蘑、牡蛎、扇贝、山核桃、猪肝、牛肉。 二，✅善于调味，把饭做的好吃点，扎心不哈哈[笑哭R]不知道大家有没有尝过自己给孩子做的饭菜。一岁前还好整，一岁后的孩子对食物的美味程度要求更高，尤其易挑食的孩子，让麻麻们很苦恼，追着喂饭难还易造成积食，所以我们这时就要善用一些健康的调味品，像纯的芝麻酱、番茄酱、花生酱、低钠的酱油，让食物更美味。 ✳️这里要特别说下，对于调味的选择，我们不能只看写着宝宝、婴幼儿就是好的，要学会看配方，咱们就拿酱油举例，因为酱油在菜品调味时用处颇多，经常吃得话，选不好钠含量过多就易造成肾脏负担、糖高就易造成蛀牙。所以做了很多酱油类功课，这里给大家分享一个宝藏酱油～松鲜鲜·0添加的松茸鲜酱油，为啥选它家呢？ 1、三大0添加，0甜味剂0防腐剂0农残，也不额外添加蔗糖，配料表真干净，一眼看得明明白白，没有科技与狠活儿 2、它家用成本更高的罗汉果代替白砂糖，这样宝贝不易长蛀牙~不加增味剂，好吃是因为用的是名贵食材松茸提鲜，代替添加剂、增鲜剂，让孩子吃得更健康。 3、普通酱油价，但是宝宝酱油品质，而且钠含量适宜，1ml松茸鲜酱油钠含量是64mg，一般1-3岁的孩子每天钠摄入量是500-700mg左右，一般一餐孩子摄入的酱油约1ml，不用担心钠摄入超标。 一瓶全家用，性价比嘎嘎高，比宝宝酱油便宜10倍左右，所以建议麻麻们都去试试松鲜鲜的松茸鲜酱油，真的不错耶✌还有它家的松茸鲜鲜粉也hin棒，0糖0盐专为小月龄宝宝研发，里面不仅有名贵食材猴头菇、松茸，还有菌菇和果蔬的营养加持，含有丰富的膳食纤维，妥妥的宝藏调味吖～ 三，✅注重消化，能被吸收的营养才是营养，而脾胃是负责营养的运化，但小儿脾常不足，所以今天给姐妹们总结了好脾胃宝宝长肉黄金喂养思路👉请看图2到图5，有需要的麻麻收好哈[赞R]以备不时之需，抓住春涨黄金期，宝宝吃饭香香、长肉肉～ 宝宝脾胃宝宝喂养育儿知识宝宝挑食宝宝长肉松鲜鲜 ppp宝宝们健康成长每一天 天官赐福百无禁忌