很多人以为只有大吃大喝、过度摄入脂肪才会导致脂肪肝，其实不然。除了饮食，脂肪肝的成因有很多。 ◼首先，不良的生活习惯也是元凶之一。长期熬夜、缺乏运动，都会影响肝脏的正常代谢。 ◼其次，药物性损伤也不容忽视。长期服用某些药物或接触化学毒物，都可能对肝脏造成伤害。 ◼再次，其他疾病也可能引发脂肪肝。比如糖尿病、高血脂等，都与脂肪肝有着千丝万缕的联系。 所以，想要远离脂肪肝，不仅要控制饮食，还要养成良好的生活习惯，加强锻炼，避免滥用yao物，积极治疗相关疾病。 ✅日常也要注意补充胆碱，吃胆碱片，促进体内脂肪运转、代谢，防止肝脏内脂肪堆积，帮助改善和减轻脂肪肝。 健康是生命之根，让我们一起努力，用知识武装自己，守护我们的身体吧！