一秒入冬，这两天真的冷得瑟瑟发抖 天气变冷了总感觉脸紧紧绷绷的，嘴巴越舔越干，喉咙、鼻子也干干的，总是很想补水💦 分享4⃣️款适合冬天喝的润润养生茶 1⃣️皮肤干 材料:海底椰2片+莲子10g+无花果2个+麦冬10g+秋梨1个 做法：将所有材料放入养生壶，加入适量清水煮20分钟左右即可饮用。 2⃣️毛孔大 材料:茯苓10g+麦冬10g+黄芪5g 做法：将所有材料放入养生壶，加入适量清水煮20分钟左右即可饮用。 3⃣️喉咙干 材料:山药10g+莲子5g+无花果2个+麦冬10g+秋梨1个+红枣3颗 做法：将所有材料放入养生壶，加入适量清水煮20分钟左右即可饮用。 4⃣️手脚热 材料:山药10g+西洋参5g+麦冬10g+枸杞10g+红枣3颗 做法：将所有材料放入养生壶，加入适量清水煮20分钟左右即可饮用。 🌸今天的分享就到这里了，希望大家喜欢🌸 持续关🐷我，每天分享更多养生小知识哦~