立春养生🍃「解郁」最关键的节气

立春，在中医的养生保健理论中，由冬到春，阳长阴消。立春正是从秋冬养阴过渡到春夏养阳的转折点。春夏之所以养阳，在于春夏两季天气由寒转暖，由暖转暑，是阳长阴消的关键时期，此时顺势养阳效果会比其他时候要好。那养生要点有哪些呢？腊月廿四立春养生做好这7件事·春日盛启 . 借着这股子生生之机，帮身体疏通，散掉郁结。这几件事情，特别适合在立春做，事半功倍就在这段时间。